Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 64,81g | Eiwit: 73,73g | Kolhy: 253,43g.
Ontbijt: Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Shippam's Beef Spread. Diner: Bolognese, Spaghetti. Snacks/Andere: Twix Biscuit Fingers, Ryvita Original Crispbread, Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g). meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|