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Pues nada, sigo bajando. Increíble, después de las calorías que comí... Eso sí, volví a quitar hidratos, aunque aún son muchos, son menos que el lunes. Me he dado el gusto de desayunar 3 bizcochitos, ayer me los comí para merendar y desayuné un bocata, así que para bajar hidratos hoy para merendar nada de pan. Seguimos.
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69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2030 kcal
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Vet: 125,39g | Eiwit: 97,87g | Kolhy: 125,97g.
Ontbijt: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Bocaditos Bañados al Cacao, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. Lunch: Plátano Maduro, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Crema de Pollo con Verduras. Diner: Uva, Ajo, Aceite de Oliva, Champiñones, Pimiento Rojo, Hacendado Entrecot Vacuno Grueso. Snacks/Andere: Hacendado Mantequilla de Cacahuete, Borges Almendra Marcona. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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