Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2666 kcal
|
Vet: 144,78g | Eiwit: 76,07g | Kolhy: 291,78g.
Ontbijt: Кетчуп, Молоко (2% Обезжиренное), Hame Паштет Деликатесный с Куриной Грудкой, Сыр Чеддер, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Diner: Грецкие Орехи, ЗМК Кефир 3,2%, Кетчуп, Ля Фантази Огурцы Малосольные, Iberica Оливки с Косточкой, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Andere: Lindt Lindor, Milka Choco Snack, Сочинские Сладости Нуга, Lindt Lindor, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. meer...
|
|
3369 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Voetbal - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
levrun's Gewicht Geschiedenis
|