|
🥺 ayok semangat perjalanan masih panjang
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1048 kcal
|
Vet: 37,82g | Eiwit: 46,82g | Kolhy: 145,52g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Putih Telur Matang. Lunch: Roti Gandum, Mentimun (Kupas), Saus Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Diner: Tahu Isi, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Quaker Oatmeal, Pisang. Snacks/Andere: Pisang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fee Fella's Gewicht Geschiedenis
|