Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
840 kcal
|
Vet: 41,22g | Eiwit: 42,57g | Kolhy: 87,78g.
Ontbijt: Chicken Nugget, Gulai Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Lunch: Gulai Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Diner: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Andere: Maicih Basreng. meer...
|
|
3228 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 22 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Cardio - 1 uur en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nta.dj's Gewicht Geschiedenis
|