Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 80,92g | Eiwit: 114,62g | Kolhy: 17,79g.
Ontbijt: Egg. Lunch: Beef Pastrami (Cured), Daisy Light Sour Cream, Pickled Hot Pepper, Tostitos Medium Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Dole Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Sweet Onions, Cheddar Cheese . Diner: Whiskey, Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast , Chicken Wing. Snacks/Andere: Beef Pastrami (Cured) , Cheddar Cheese , Weight Watchers Jalapeño String Cheese. meer...
|
|
515 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 40 minuten, Rusten - 5 minuten, x - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|