Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
784 kcal
|
Vet: 25,80g | Eiwit: 46,32g | Kolhy: 92,45g.
Ontbijt: Mlife Chia Tohumu, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Bitter, Elma, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Lunch: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Uno Tam Buğday Ekmek, Namet Hindi Füme, Kiraz Domates, Avokado, Yumurta (Bütün). Diner: Uno Tam Buğday Ekmek, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Domatesler, Salça, Mantar, Kabak. Snacks/Andere: Simbat Çiğ Kaju, Ceviz, Fındık, Badem, Çerezya Kuru Üzüm, Tadım Beyaz Leblebi. meer...
|
|
1474 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 16 minuten, Pilates - 1 uur, Afwassen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meryem1..'s Gewicht Geschiedenis
|