Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 48,39g | Eiwit: 71,87g | Kolhy: 156,66g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Granola, Mamão Formosa, Ovo. Lunch: Macarrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Diner: Abacaxi, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Peito de Frango. Snacks/Andere: All Nutris Choco Tâmara, Palmito, Ovo Mexido, Chá (Infusão), Bolo de Laranja. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
natanecst's Gewicht Geschiedenis
|