|
Barusan timbang turun sikit lagi.
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 40,24g | Eiwit: 67,91g | Kolhy: 329,43g.
Ontbijt: Pisang, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Quaker Instant Oatmeal Grain, Madu. Lunch: Pisang, ATB MARIE Biskuit, Wortel Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Pisang, Kembang Kol, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kopi, Bakpia, Madu. Snacks/Andere: Kurma, ATB MARIE Biskuit, Roti Canai, Kopi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EddyFs's Gewicht Geschiedenis
|