Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2013
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2322 kcal
|
Vet: 130,12g | Eiwit: 74,08g | Kolhy: 229,39g.
Ontbijt: 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Coffee (Instant Powder), Bananas. Lunch: 100% Whole Wheat Bread, Red Tomatoes, Pepsi Diet Pepsi, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Hellmann's Real Mayonnaise, Albertsons Sharp Cheddar Cheese. Diner: Almonds, DiGiorno Meatball Marinara Pizza, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar). meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatnomore2012's Gewicht Geschiedenis
|