Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 40,91g | Eiwit: 40,92g | Kolhy: 147,74g.
Ontbijt: Bananas , Woolworths Breakfast Seed Mix, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Illovo Maple Flavoured Syrup, Jungle Oats. Lunch: Balsamic Vinegar, Cucumber (with Peel) , Baby Spinach, Fry's Vegetarian Braai Sausages. Diner: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Macaroni (Cooked) . Snacks/Andere: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Carrot Cake without Icing, Good Hope Soy Milk. meer...
|
|
1743 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 4 minuten, Jumping Jack - 5 minuten, Rusten - 16 uren en 51 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|