Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
42,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 43,30g | Eiwit: 39,30g | Kolhy: 191,80g.
Ontbijt: Belvita Печенье Мультизлаковое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Lunch: Красное Яблоко, Семга Слабосоленая, Тушеные Бобы, Рис Отварной, Тушеные Овощи, Сливочное Масло. Diner: Помидоры, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Рис Вареный. Snacks/Andere: Виноград, Виноград, Миндаль Миндаль, Яблоко. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 2 uren, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poll17's Gewicht Geschiedenis
|