Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2020
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 21,12g | Eiwit: 51,37g | Kolhy: 172,47g.
Ontbijt: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Albume d'uovo, Zucchine, Clementine, Sedano Cotto, Carote Bollite, Esselunga Bio Farro Perlato. Diner: Wasa Integrale, Pomodori, Iper Simply Insalata Iceberg, Mela, Cipolle Mature Cotte, Patata Bollita, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Dado Classico, Zucca Cotta. meer...
|
|
496 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Buikspieren - 33 minuten, Squats - 33 minuten, Google Fit - 22 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|