Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2013
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
971 kcal
|
Vet: 23,86g | Eiwit: 54,04g | Kolhy: 117,60g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Sadia Blanquet de Peru Light, Porto Alegre Queijo Cottage, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Skol Cerveja. Snacks/Andere: Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Nanica, Maçãs Fuji. meer...
|
|
2656 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tatyamorim's Gewicht Geschiedenis
|