|
😅Ufa voltou a descer, não mudei nada, acho q o importante é não desistir.👊🏽
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2486 kcal
|
Vet: 184,19g | Eiwit: 159,04g | Kolhy: 49,53g.
Ontbijt: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Ovo Cozido. Lunch: Chuchu Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Diner: Brócolis, Perdigão Linguiça Calabresa, Caju, Cashews Royale Castanha de Caju. Snacks/Andere: Jandira Castanha do Pará, Guaxupé Queijo Chancliche, Pão de Queijo Low Carb, Linea Adoçante Stevia 100%, Nestlé Creme de Leite, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|