Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
39,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
912 kcal
|
Vet: 32,40g | Eiwit: 45,50g | Kolhy: 113,77g.
Ontbijt: Kaldu Jamur, Garam, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Telur, BonCabe Boncabe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Sawi Putih. Lunch: Palmia Margarin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Wortel Dimasak, Indomaret Jamur Kuping, Sawi Hijau, Kecambah. Diner: Saus Tomat, Sosis Ayam, Fiesta Bratwurst Sausage, Rolade, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Buncis. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Chia Seed, Nasi Ketan (Ketan), Buah Anggur, Stroberi, Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sofyaninurul651's Gewicht Geschiedenis
|