Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2013
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 54,24g | Eiwit: 116,80g | Kolhy: 202,90g.
Ontbijt: Bananas, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz). Lunch: Basil Pesto, Rice Pilaf, Chicken Breast. Diner: Lite Medium Fat Spread, Low GI Seeded Brown Loaf, Shake. Snacks/Andere: Muffin, Cappuccino, Low Fat Milk, Sugar, Biltong. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zanne12's Gewicht Geschiedenis
|