Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 54,47g | Eiwit: 67,75g | Kolhy: 155,39g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Варенье из Смородины, Наша Корова Творог 5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Diner: Укроп, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Щи с Курицей. Snacks/Andere: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Васькино Счастье Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом . meer...
|
|
1827 kcal
|
Activiteit:
ходьба - 20 minuten, управление - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
03Kristina1985's Gewicht Geschiedenis
|