Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 36,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
775 kcal
|
Vet: 48,17g | Eiwit: 37,27g | Kolhy: 49,57g.
Lunch: Aceite de Oliva, Huevo, Tomates Rojos, Carrefour Atún Claro al Natural, Mercadona Espaguetis Integrales. Snacks/Andere: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|