Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 34,61g | Eiwit: 77,98g | Kolhy: 129,26g.
Voor Ontbijt: Desinchá Desinchot Matinal . Ontbijt: Dolce Gusto Café Matinal, Catupiry Requeijão Light, Seven Boys Pão Integral , Ovo. Na Ontbijt: Banana. Lunch: Purê de Batata Doce, Frango Desfiado, Prato Fino Arroz Integral, Brócolis, Alface, Beterrabas. Na Lunch: Ceratti Mortadela, Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream. Voor Diner: Desinchá Chá. Diner: Ovo, Quero Milho Verde, Tomates, Alface, Quiabo. Na Diner: Biscoito de Polvilho, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simone_rstein's Gewicht Geschiedenis
|