Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 111,62g | Eiwit: 55,49g | Kolhy: 68,83g.
Ontbijt: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Toasted Bread, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Organic Valley Organic Half & Half. Lunch: Member's Mark Fried Pork Rinds, Member's Mark Natural Pecan Halves. Diner: Member's Mark Fried Pork Rinds, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Cherry Tomatoes, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|