Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 36,72g | Eiwit: 27,57g | Kolhy: 112,41g.
Ontbijt: BellaVita Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral, Maçã. Lunch: Queijo Cheddar. Diner: Cacau Show Panetone Gotas de Chocolate. Snacks/Andere: Leite (Leite Integral), Granola, Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacau. meer...
|
|
614 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bebel85's Gewicht Geschiedenis
|