Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 56,46g | Eiwit: 56,80g | Kolhy: 164,88g.
Ontbijt: Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Garam, ABC Saus Sambal , Selada, Telur, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Minyak Zaitun. Lunch: Gula Pasir, Garam, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Singkong, Nasi Putih. Diner: KFC Original Recipe Chicken, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Singkong. Snacks/Andere: Combro. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neli nurdalipah Robianto's Gewicht Geschiedenis
|