|
85/66/86
|
50,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 52,12g | Eiwit: 126,50g | Kolhy: 222,29g.
Ontbijt: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Геркулес Монастырский, Гранола, Ирмень Молоко 3,2%. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Суп с Фрикадельками. Diner: Лента Масло Подсолнечное Нерафинированное , Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Пятерочка Яблоко Сезонное , Baileys Ликёр, Милава Молоко 3,4%. Snacks/Andere: Myprotein Lean Protein Bar White Chocolate & Raspberry, Курага, Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nancy ya's Gewicht Geschiedenis
|