|
Прощай 20-ый килограмм
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 56,89g | Eiwit: 131,45g | Kolhy: 166,74g.
Ontbijt: Арбуз, Активия Йогурт, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Зернистый Творог. Lunch: Банан, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 5%. Diner: Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Морской Окунь. Snacks/Andere: Арбуз. meer...
|
|
2771 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Поздравляю! Достойный результат!
16 sep 13 door lid: Evgeny N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roman3d's Gewicht Geschiedenis
|