Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 44,59g | Eiwit: 53,06g | Kolhy: 136,42g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee, Spielberger Mühle Weizenkleie, Korrekt Haferflocken Kernig, Elstar. Lunch: Lidl Sushi Box Joto. Diner: Chef Select To Go Salat Hellas, Granini Multivitaminsaft. meer...
|
|
2344 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 4 uren en 32 minuten, Rusten - 5 uren en 47 minuten, TV Kijken - 3 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hexxxi's Gewicht Geschiedenis
|