Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
947 kcal
|
Vet: 64,97g | Eiwit: 61,65g | Kolhy: 21,16g.
Ontbijt: Óleo de Coco, Ovo Mexido. Lunch: Cruzília Queijo Gruyere, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinho Cabernet Sauvignon, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Alface de Folha Verde, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango. Snacks/Andere: Ovo Frito, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leleza's Gewicht Geschiedenis
|