Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
855 kcal
|
Vet: 51,39g | Eiwit: 65,31g | Kolhy: 24,80g.
Lunch: Vegetables in Pastry, Chicken Skin, Duck (Skin Eaten). Snacks/Andere: Nissin Walens Choco Soes, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. meer...
|
|
1527 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uliyah ravika's Gewicht Geschiedenis
|