|
timbangan kmren
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 49,53g | Eiwit: 95,36g | Kolhy: 110,24g.
Ontbijt: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Pecel Lele, Telur Ceplok, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ampela, Hati Ayam. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Nasi Merah. Snacks/Andere: Tango Wafer Vanilla, Unibis Malkist Crackers, Belimbing. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
ynita92's Gewicht Geschiedenis
|