Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 67,38g | Eiwit: 68,91g | Kolhy: 32,10g.
Ontbijt: American Cheese, Trader Joe's Dry Roasted Pignolias (Pine Nuts), Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Egg. Lunch: Beef Pastrami (Cured) , Lamb Ribs (Lean Only Eaten), Bush's Best Cannellini Beans, Mashed Cauliflower, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: David Seeds Pumpkin Seeds. meer...
|
|
651 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 50 minuten, Rusten - 10 minuten, x - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|