Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2013
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 53,57g | Eiwit: 92,49g | Kolhy: 208,81g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Rolled Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Kretschmer Wheat Germ, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Lunch: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Subway 6" Buffalo Chicken, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. Diner: Benita Small Flour Tortillas, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Franz Macaroons Cookies, Cupcake with Icing, French Vanilla Pudding. meer...
|
|
1578 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 9 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|