Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2020
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 32,85g | Eiwit: 67,48g | Kolhy: 109,03g.
Ontbijt: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Tahu. Lunch: Ampela, Pakcoy, Kecambah, Samyang Spicy Chicken Noodles. Diner: Kue Bolu. Snacks/Andere: Bihun Goreng, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning. meer...
|
|
1643 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nurlaili Januarfi's Gewicht Geschiedenis
|