Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2011
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2552 kcal
|
Vet: 75,78g | Eiwit: 165,66g | Kolhy: 327,17g.
Ontbijt: Nonfat Cappuccino, orange, Omega-3 Fish Oil 1000mg, Vanilla Soymilk, Frozen Blueberries, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Triscuit Fire Roasted Tomato Crackers, 100% Whole Wheat Bread. Diner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baby Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Andere: Light Vanilla Soymilk, Banana, Double Stuf Sandwich Cookies, Milk (Nonfat), Special K Protein Plus Cereal, Omega-3 Fish Oil 1000mg, Deluxe Mixed Nuts. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 15 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RNEric's Gewicht Geschiedenis
|