|
10 hari ini cuma turun 8 ons 🥶 kurang disiplin sepertinya😑
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 34,92g | Eiwit: 67,83g | Kolhy: 92,06g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Merah, Bawang Bombay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Ayam Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Andere: Telur Rebus, Roma Superstar Wafer. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aliagheisa's Gewicht Geschiedenis
|