Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2013
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2051 kcal
|
Vet: 36,63g | Eiwit: 92,85g | Kolhy: 340,40g.
Ontbijt: Plátano, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café. Lunch: Pan Blanco, Plátano, Reina Gelatina sin Azucar, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Jamón Picado, Salchicha de Pavo, Hacendado Arroz Redondo sin Gluten. Diner: Pan Blanco, Plátano, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada. Snacks/Andere: Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Goma de Mascar (sin Azúcar). meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Slapen - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|