Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 71,02g | Eiwit: 110,26g | Kolhy: 28,14g.
Ontbijt: 10.Genik Chocoproteina Isolate, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Ketopan de Sesamo, Hornimans Manzanilla, Café Espresso. Lunch: Taco de Maíz, Primaflor Lechuga Iceberg, Aguja de Cerdo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Guacamole, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Diner: Hacendado Filetes de Panga, Merluza Plancha. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenaketoafull's Gewicht Geschiedenis
|