Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2020
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 30,19g | Eiwit: 107,86g | Kolhy: 96,94g.
Lunch: Ceker, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Gandum Tortilla, Remia Blue Cheese Salad Dressing, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Jawara Saus Sambal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gembooooo's Gewicht Geschiedenis
|