Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 44,66g | Eiwit: 134,09g | Kolhy: 86,68g.
Ontbijt: Lotus Savoury Yeast Flakes, BSC Whey Protein Isolate, Soy Milk, Soy Milk, Uncle Tobys Vitabrits, BSC Whey Protein Isolate. Lunch: John West Smoked Oysters in Oil, Coles Cracker Squares. Diner: Strawberries , Lettuce, Subway Capsicum (3 Strips), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Feta Cheese , Paramount Red Salmon. meer...
|
|
3036 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robbiejoh's Gewicht Geschiedenis
|