Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 42,51g | Eiwit: 56,09g | Kolhy: 105,69g.
Ontbijt: BonCabe Boncabe, Coffee with Cream, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Tempeh , BonCabe Boncabe, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Lettuce, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Diner: Siomay, Naraya Oat Choco, Greenfields Original Yogurt. Snacks/Andere: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Jumping Jack - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
racita22's Gewicht Geschiedenis
|