Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 93,33g | Eiwit: 82,78g | Kolhy: 126,57g.
Ontbijt: Doğal Peynir, Bağdat Pul Biber, Kekik, Tuz, Maydanoz, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Ayçiçek Yağı. Lunch: Tat Kırmızı Pancar Turşusu, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Diner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Arı Mini Grissini 5 Tohumlu, Altınkılıç Kefir, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aydaill's Gewicht Geschiedenis
|