Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 39,20g | Eiwit: 123,53g | Kolhy: 153,89g.
Ontbijt: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Snacks/Andere: Keripik Pisang. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ratna Sari Ningsih's Gewicht Geschiedenis
|