Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2020
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
926 kcal
|
Vet: 19,29g | Eiwit: 44,41g | Kolhy: 138,06g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal, Telur Rebus Lunak. Lunch: ABC Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Roma Sari Gandum, Buah Pir, Unibis Coco Puff Biscuits, Milk Shake. meer...
|
|
1715 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bunaaaa's Gewicht Geschiedenis
|