Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2013
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2327 kcal
|
Vet: 51,47g | Eiwit: 97,75g | Kolhy: 372,71g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Miel, Pan Blanco, Plátano, Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Aquarius Aquarius Limón. Lunch: Pan Blanco, Reina Gelatina sin Azucar, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Hélices, Senoble Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas, Tomates. Diner: Hacendado Chorizo Dulce, Pan Blanco, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Reina Gelatina sin Azucar, Jamón Picado, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Hacendado Arroz Redondo sin Gluten. Snacks/Andere: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Plátano, Goma de Mascar (sin Azúcar). meer...
|
|
3117 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Zitten - 9 uren en 50 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|