Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2013
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 52,32g | Eiwit: 89,55g | Kolhy: 232,18g.
Ontbijt: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Kretschmer Wheat Germ, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bob's Red Mill Rolled Oats. Lunch: Oreo Birthday Cake, Grape Tomatoes, Carrot Kinpira, Harris Teeter Garbanzo Beans, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Quinoa, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Egg. Diner: Benita Small Flour Tortillas, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Torroncini, Reese's Dark Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures, French Vanilla Pudding, Cuban Crackers. meer...
|
|
1678 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 5 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|