Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 137,44g | Eiwit: 64,59g | Kolhy: 57,03g.
Ontbijt: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Organic Valley Organic Half & Half, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Great Value Bacon, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Scrambled Egg, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Diner: Kentucky Legend Turkey Breast, Mixed Salad Greens, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Cherry Tomatoes, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Snacks/Andere: Water, Kirkland Signature Halved Pecans, Member's Mark Fried Pork Rinds, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|