Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1889 kcal
|
Vet: 43,34g | Eiwit: 157,83g | Kolhy: 198,07g.
Ontbijt: Herbalife Avena, Manzana y Fibra , Nespresso Café Capsulas, ElPozo Pechuga de Pavo. Lunch: Lindt Chocolate Negro 85%, Nestlé Chocolate Negro para Reposteria, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Oatibix Avena Suave, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Herbalife Bebida con Proteínas en Polvo, Plátano, Clara de Huevo, Hacendado Pimientos Rellenos de Bacalao. Diner: Hacendado Muesli Quinoa, Chia y Chocolate Negro, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Mochi Helado con Mango, Alitey Bebida de Avena, Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. Snacks/Andere: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nespresso Café Capsulas, Alitey Bebida de Avena, Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream, Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas. meer...
|
|
3139 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 30 minuten, Vibratietraining - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ini.g's Gewicht Geschiedenis
|