Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 30,52g | Eiwit: 68,34g | Kolhy: 161,88g.
Ontbijt: Nature's Heart Crema de Almendra Crunchy, Pimientos Verdes, Nature's Own Perfectly Crafted, Espinacas, Champiñones, Huevo, Cebollas, Tomates, Café. Lunch: Mandarinas, Margarina, Apio, Calabacitas, Tomates, Espinacas, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Espárragos Cocidos (Frescos), Zanahorias Pequeñas, Morrón. Diner: Betabel, Amaranto, Nopales, Apio, Kiwi. Snacks/Andere: Manzana Verde, Guayaba, Agua, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Cúrcuma. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xspolo75's Gewicht Geschiedenis
|