Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
41,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
865 kcal
|
Vet: 24,48g | Eiwit: 59,79g | Kolhy: 103,78g.
Ontbijt: Kaldu Jamur, Garam, BonCabe Boncabe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Telur, Daun Bawang, Kubis, Wortel Dimasak, Sawi Putih. Lunch: ABC Saus Sambal , Fiesta Bratwurst Sausage, Rolade, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Buncis. Diner: Garam, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Terasi, Mentimun (Kupas), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Terung. Snacks/Andere: Chia Seed, Mangga, Buah Anggur, Stroberi, Apel (tanpa Kulit). meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sofyaninurul651's Gewicht Geschiedenis
|