Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 53,15g | Eiwit: 66,03g | Kolhy: 140,42g.
Ontbijt: Tadım Kuru Kayısı, Tam Buğday Ekmeği, Torku Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Havuç. Lunch: Elma, Namet Hindi Füme, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Tam Buğday Ekmeği. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Yumurta. Snacks/Andere: Süt. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 34 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rabiasekrli's Gewicht Geschiedenis
|