Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 45,59g | Eiwit: 36,54g | Kolhy: 168,01g.
Ontbijt: Maple Syrup , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Plain Pancakes , Green Tea, Maple Syrup. Lunch: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Cooked Dry Chickpeas, Avocados , Albany Best of Both White Bread. Diner: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, McCain Mixed Vegetables, Baby Spinach, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Lentils, White Rice. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Abs and arms - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|